自从冬季这个“大魔王”降临,很多人就过上了水深火热的日子,感冒、咳嗽、冻伤、冻疮……
小编在这里不得不提醒大家,除了没做好保暖措施外,一定要增强身体免疫力,特别是银屑病患者,增强身体免疫力能有效预防银屑病复发!
增强自身免疫力
适当的运动
我们都知道运动能提高免疫力,免疫细胞数目增加,对银屑病患者自身抵抗力的增加也有很大的帮助。
良好的睡眠
睡眠与人体自愈能力的关系密切。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,而且睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子,此因子会促使白血球增多,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
乐观的态度
俗话说笑一笑,十年少,开怀大笑能够刺激免疫功能,使免疫细胞变得更加活跃。
新鲜蔬菜水果
新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素以及纤维,银屑病患者多吃可以为肠道提供通畅良好的吸收环境;每天的蔬菜要尽量多样化,从不同的蔬菜中吸收不同的营养价值。
适当的杂粮
五谷是人类的主食,全谷类食物蕴含丰富的抗氧化剂成分,如含胚芽、多醣,维生素B、维生素E,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
温馨提示
银屑病患者除了增强自身免疫力外,还要做好日常保健,注意个人卫生,保持皮肤清洁,清洁皮肤时尽量轻柔、彻底,避免抓挠、挤压
本文来源:通化牛皮癣专科医院TAG:
上一页:通化治牛皮癣医院哪里好
相关阅读
- 2022-05-05诱发性疾病有哪些
- 2022-04-13炎的克星找到了,经常吃一点,也会谢谢你!
- 2022-04-12什么?人工精子都出来了。!无精子症也可以生孩子
- 2022-04-11阻碍性福的隐形杀手
- 2022-04-11中国男性人均长度18cm?不要自欺欺人!这3个标准才算正常
- 2022-04-07如何辨别男人是否真阳痿?
推荐阅读
- 青年牛皮癣遗传吗如何预防青年牛皮癣
- 脓疱型牛皮癣治愈率
- 男性关节病型牛皮癣寿命
- 牛皮癣首次发作是什么样子的
- 牛皮癣要这样综合防治才有用
- 牛皮癣的物理疗法牛皮癣怎么办
- 牛皮癣的具体危害是什么
- 牛皮癣症状不能吃什么肉
- 牛皮癣治疗原则是什么牛皮癣的注意事项有哪些呢
- 牛皮癣掉皮是要好了吗牛皮癣的危害
- 牛皮癣患者要警惕精神压力牛皮癣三大注意事项
- 牛皮癣患者吃蘑菇的讲究
- 牛皮癣很牛怎么办牛皮藓中药治疗方法
- 牛皮癣对人体有哪些危害
- 牛皮癣反反复复预防工作很重要
- 牛皮癣会减少患者的寿命吗
- 点滴型牛皮癣严重吗该病的危害有哪些
- 治疗牛皮癣时需要注意什么
- 晚期牛皮癣病症会有哪些变化呢
- 患了牛皮癣能不能治好
- 幼儿牛皮癣病因有哪些什么因素让幼儿得牛皮癣
- 导致牛皮癣发生的多种病因
- 如何预防牛皮癣吃水果的禁忌有哪些
- 头部牛皮癣的日常护理
- 多年的寻常型牛皮癣怎么治疗
- 内分泌失调可加重牛皮癣
- 使用激素药物对牛皮癣都有哪些副作用
- 中药汤药治疗牛皮癣瘙痒
- 炎的克星找到了,经常吃一点,也会谢谢你!
- 什么?人工精子都出来了。!无精子症也可以生孩子
- 阻碍性福的隐形杀手
- 中国男性人均长度18cm?不要自欺欺人!这3个标准才算正常
- 如何辨别男人是否真阳痿?
- 什么是内陷?如何治疗?两个原因可能会暂时消失
- J Cell Physiol:草莓对子宫肌瘤患者有益
- BMJ:妊娠长短与子宫内膜癌风险
- 为什么方海市的血能救她?原因有二
- 体检漏掉5项或误大病,这几个检查项目万万不能漏掉
- 「你我参与了感染病的诊断和治疗」京港感染论坛2015
- 今夜就出发,致敬这群“逆行者”!