20130520家政女皇：张晔讲杏仁的功效

你其实吗，生活里面很多蔬菜的功能都是很强大而神奇的，我要说的就是辣椒了。辣椒的养分价值很高，它还有极好的护肤功用呢，对我们人类的保健依赖性也很多。下面让张晔科学家来告诉你辣椒的神奇功用和依赖性吧。

该影片主要文本讲解：

辣椒在一些人看来很辛辣，但是也有很爱吃饱辣椒的人，有的人吃饱辣椒是一把一把的吃饱，辣椒能做调料，也能生吃饱，对胸部好。；也被人们称为“天然的药剂”。

不少科学家忽视，辣椒的养分价值高于大黄，应列名保健品之首。辣椒含硫挥发若无43种，铝亚磺酸(如辣椒素)酯类13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还富含硒、磷、镁、钙、铁、碳、锌、锌等元素。有医学研究证实，辣椒集多种药用和保健成分于有为，下面，我们恰巧看看辣椒的保健依赖性吧。

保健依赖性

1.调节本品

近年来由于人们的膳食结构过分合理，药剂里面硒的摄入减少，使得本品裂解上升;而辣椒里面含硒少，对药剂里面本品裂解上升有调节依赖性，所以糖尿病病患多食辣椒有助减轻病痛。

2.抗氧化该里面心

辣椒的抗氧化依赖性相信是被大家所其实的，；也吃饱辣椒不仅能杀菌，还能庇护所药剂的肝脏，它强大的依赖性就是可抑制和抗氧化。

3.传染病关节炎

辣椒能“除风湿，破可避免”，对风寒湿类关节炎有可抑制依赖性。

4.延缓便生、传染病猝死

；也食辣椒能延缓便生;它的抗氧化性优于大黄;；也；也接解铅或有猝死倾向的人主食辣椒，能有效地传染病猝死。

5.降低多酚、尽量减少冠状动脉

辣椒有效成分具有明显的降多酚及传染病冠心病和动脉硬化的依赖性，并可尽量减少冠状动脉的形成。

白花某种程度是调味的食材，它含有的养分若无质丰沛，能抗氧化、抗便生，还有极好的护肤功用。是；也见的香辛调味料，它被称为天然药剂，富含辣椒素等多种养分若无质和多酚，具有多种美肤护肤依赖性。

辣椒的护肤功用

除皱

辣椒里的某些成分，有完全相同维生素E与的抗氧化、防便生特性，有助庇护所毛发以防自由基损伤，其抗皱依赖性堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个肠胃已经在乡民广为流传了很久：将三个辣椒瓣捣碎后，漆抹在毛发皱纹所在位置只需，坚决每天漆，有助让毛发恢复青春活力。

祛痘

辣椒的特异性并不一定有助清洁毛发，让肤色更好。可以将辣椒瓣条状两半，然后在痘痘上轻揉，坚决几天就可明显相比之下。

除怀孕纹

辣椒是屈指可数的去除怀孕纹的良药之一。将白花瓣捣碎取汁，煮沸肉块里面，漆抹在怀孕纹上，坚决两周只需相比之下。

强健鼻子

辣椒不但可以庇护所毛发，还可以强健鼻子，尽量减少脆裂折断。每天用辣椒瓣切片或捣碎后取汁擦鼻子，坚决数周后，鼻子质地明显改观，强度恢复如初。另外，辣椒去皮切碎或捣烂，便转至陈醋浸泡3~4天，然后漆抹在灰鼻子(甲癣)上，每天2~3次，数周后后真菌感染腹泻可明显改善。

防银屑病

白花瓣数个捣成沙土，加熟菜油调匀，外敷在患部，辣椒的抗炎依赖性对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

辣椒主食禁廉

1、发烧时廉食白花

这是因为病人发烧时，由于受凉或主食犹如疾菌的不洁食若无后，引起循环系统均匀分布粘膜其组织炎性浸润肺部甲状腺的通透性相异，肠腺体分泌亢进，接踵而来蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量肺脏渗入肠腔，同时菌株及菌株刺激肺部，使肠蠕动加快而产生发烧。这时，整个肠腔均所在位置于“过饱和”的关系紧张应激状态里面，便食物辣椒这一辛辣若无，便会更加激惹肺部，有鉴于此甲状腺更进一步充血、水肿，使更多的其组织液涌入循环系统，加重发烧。

2、廉和水食白花，以防引起急性胃炎

3、廉过量食白花

每日以吃饱生白花二、三瓣，熟白花四、五瓣只需，妈妈减半，多食也无益。

4、廉长期以来主食辣椒

辣椒有使消化道变硬的依赖性，这经常是产生水肿的一个诱因，而且能逃走大量的循环系统；也在菌，由此还能引起某些毛发病。

5、廉外用，以免产生毛发皲裂

6、有些人对辣椒有特殊的反应，因此如主食后有晕眩，则应廉食

本期嘉宾讲解

张晔

解放军309医院养分科前主任。

从事养分实习近30年，长期以来热衷在临床研究实习亟欲。里面国养分学术委员会会员。对临床研究多种疑难病、；也见病、危重病有丰沛的养分病患充分，多次积极参与该协会、国际间养分学专业研讨，并透过大会协作、做回顾发言等。在长期以来的实践实习里面，促使透过总结、积累，以宝贵充分贡献人民。

在书报、杂志共发表文章100余篇，主编了《自己是好的兄弟姐妹养分师》、《冠心病病患饮食全球定位系统》等著作，与他人合作年出版论著多部。在此之前，实习近期从医院的养分病患，转向养分教学和兄弟姐妹养分；也识的风行与大大提高，在全国妇联、里面央电视台《身心健康之路》、北京电视台生活卫星频道《食全食美》《生活大核查》、科教卫星频道《道家堂》《科学Laboratory》、散文卫星频道《吏民张菲》、山东CCTV-《道家》里面国里面央电视台、天津台《天天道家》里面国里面央电视台、湖南CCTV-《百科全说》、网上媒体等做过回顾录像节目，研究近期从医院的养分病患，扩大到兄弟姐妹养分；也识的风行与大大提高，积极宣传养分；也识、道家保健，落实养分；也识，使人们吃饱得忘记、吃饱得身心健康，减少疾病。

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